Bloggen

Nytt Kontor, Kurslokal och Mottagning

Blogg 5 april, 2011

My Sodergren - Nytt Kontor

Photo: Andrea Belluso

Nu har jag flyttat in I fina nya lokaler på Adolf Fredrik Kyrkogata nr 13. Du är välkommen att titta förbi, boka tid eller kanske köpa en bok till dig eller I present till någon annan. VÄLKOMMEN!


My Södergren på författarscenen på Allt om Hälsan

Blogg 5 april, 2011

My Södergren på författarscenen på Allt om Hälsan – Europas största hälsomässa:

My Södergren på författarscenen på Allt om Hälsan

Klicka här för att besöka hemsidan.


Kvinnor!

Blogg 4 april, 2011 No Response

Kvinnor! My SodergrenHej där fina du! Söndag kväll och sista bloggen för den här gången för mig.

Mums vilken härligt helg! Jag har njutit av ett dygn med varm, öppen och sinnlig gemenskap med mina väninnor. Det är som att vara med i en evinnerligt vacker tavla av givande, lyssnande, uttryck, kär-lek, glädje & djupt delande av det som är var och en och vi alla tillsammans.

Min gemenskap med kvinnor som vill mötas i medvetenhet och sinnlig närvaro är en utav anledningarna till att jag nu vågat öppna upp för att ta emot allt i livet. Att jag vågar hänge mig i sinnlighet & självkänsla med öppet och sårbart hjärta.

Första gången jag skulle delta i en ”kvinnogrupp” var jag stel som en pinne, i djupt dömande av mig själv och livrädd för att inte vara bra nog (rivalitet, jämförelse och.. jag du förstår nog..). Den stelhet och rädsla som fanns i min kropp har millimeter för millimeter mjukats upp genom ständig påminnelse om att jag är älskad precis som jag är.

Kontakten med mina systrar ger mig en förankring till mig själv, min kropp och livet, som är helt unik! När vi är tillsammans i djupa möten genom skratt, tårar och euforisk lycka, där alla delar av oss själva får finnas med, ger det livet nyans som annars inte skulle finnas.

Hur är du och dina väninnor i gemenskap med varandra? Delar ni saker som verkligen inspirerar er att växa, att må bra och att känna djup glädje för livet? Är ni i givande till varandra eller fokuserar på det som är ”dåligt” och ”fel”? Vad kan ni göra för att blir ännu mer medvetna och lyckliga, genom er vänskap? Vad mer är möjligt?

För att mötas hjärta till hjärta, brukar jag och många av mina väninnor, ge var och en tid till att uttrycka exakt, precis vad som rör sig inuti och utanför just NU. Totalt uttryck till hängivet lyssnande utan dömande.. bara lyssnande och total närvaro. I LOVE IT!!!! Kanske något för dig också?

TIPS! I väntan på sommarens resor så arrangerar Chamoi (www.chamoi.se) tillsammans med Art of Heart och Jessica Odén en serie inspirerande träffar för kvinnor på dagtid. Kontakta Jessica på info@artofheart.nu för mer information!

Jag är dig, min syster, evigt tacksam, för att du finns i mitt liv och för att du är just den du är! Dina gåvor är magiska och jag tackar dig ödmjukt för att du ger precis det du ger och är just nu.Jag önskar dig precis allt du vill ha, i lätthet, glädje och härlighet!

Solsken,
My

Ps. Vilka är möjligheterna att vi ses den 2:a feb på ”Get Bodywise and soulful”?! Ds.